« Nous respirons 8 litres par minute et le cœur envoie le sang au poumon
sur une surface de 150 m² pour y être oxygéné : c’est dire l’importance des
échanges respiratoires », Dr René LACROIX.
Pour :
- être plus en forme, en bonne condition physique
- récupérer après une fatigue
- éviter l’essoufflement
- parler en public sans forcer
- être plus calme et dynamique
Ce cours de gymnastique respiratoire peut être pratiqué par tous : les
exercices sont physiques et adaptés aux possibilités de chacun, c'est le
souffle qui est plus important.
À partir du samedi 15 novembre à 11h00
à la salle d’activité de
l’association arteSSS
(là où l’on oublie son stress !)
16, rue des Lyanes - PARIS XXme.
Venez dans une tenue confortable : jogging, vêtements plutôt larges et
souples...
Ce petit groupe solidaire se constituera au fil de l’année ; nous ferons en
sorte qu’il soit plein d’humour et de progrès et sans jugement de valeur.
L'atelier est animé par Lionel ROBERT. Il a été l'assistant de Jean-Pierre ROMOND (ancien directeur pour la France de
l'école de Gymnastique Respiratoire Metdge-Sandra, professeur de respiration et
de phonation au Conservatoire National Supérieur d'Art Dramatique de 1974 à
1994) et est titulaire d'une licence pour enseigner cette méthode qu’il
travaille depuis 25 ans,
Lionel, comédien, a joué avec R. HOSSEIN et J.P. BELMONDO …
En savoir plus
Tél. : 01 46 36 60 14 ou 06 82 85 79 57 - lionelrobert chez
wanadoo.fr
Les séances durent 1h30 et ont lieu le samedi matin sauf les
premiers samedis du mois.
Paiement à la séance ou à la période (mois ou trimestre).
« A tout bientôt... »
